Alimentos a evitar hernia de hiato

Hernia de hiato

Algunos síntomas de esta afección -que se produce cuando una pequeña parte del estómago se desliza hacia el pecho a través de un punto débil del diafragma, según la Clínica Cleveland- pueden aliviarse con ciertos alimentos y exacerbarse con otros.

Síntomas de la hernia de hiato Una hernia de hiato no siempre tiene síntomas, pero cuando los tiene, son similares a los de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Según la Clínica Cleveland, éstos pueden ser:

Para controlar una hernia de hiato, es importante mantener un peso saludable, dejar de fumar, comer comidas pequeñas al menos tres o cuatro horas antes de acostarse y evitar los alimentos grasos y ácidos, según la Clínica Cleveland.

Elija fuentes de proteínas magras, como pechugas de pollo sin piel, caballa y bacalao. Si le gustan las hamburguesas y el pastel de carne, puede sustituir la carne picada por pavo. Las fuentes de proteínas no cárnicas, como las alubias y el tofu, también son una opción inteligente.

Los carbohidratos complejos y los cereales integrales, como la avena, el pan integral, el cuscús y el arroz, son buenas opciones para quienes tienen problemas gastrointestinales, según la Fundación Internacional de Trastornos Gastrointestinales (IFFGD).

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Hernia de hiato rodante

El procedimiento de endoscopia consiste en introducir un tubo fino y flexible llamado endoscopio por la garganta hasta el esófago. Una diminuta cámara en el extremo del endoscopio permite al médico examinar el esófago, el estómago y el principio del intestino delgado, también llamado duodeno.

TratamientoLa mayoría de las personas con una hernia de hiato no experimentan ningún signo o síntoma y no necesitan tratamiento. Si experimenta signos y síntomas, como acidez estomacal recurrente y reflujo ácido, puede necesitar medicación o cirugía.

CirugíaA veces una hernia de hiato requiere cirugía. La cirugía suele utilizarse en personas a las que no les ayudan los medicamentos para aliviar el ardor de estómago y el reflujo ácido, o que tienen complicaciones como una inflamación grave o un estrechamiento del esófago.

La cirugía para reparar una hernia de hiato puede consistir en bajar el estómago hacia el abdomen y reducir la abertura del diafragma o reconstruir un esfínter esofágico. En algunos casos, la cirugía de hernia de hiato se combina con la cirugía de pérdida de peso, como la gastrectomía en manga.

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Tratamiento de la hernia de hiato

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Muchas personas a las que se les diagnostica una hernia de hiato no presentan ningún síntoma. Los que sí tienen síntomas suelen experimentar acidez e indigestión. Aunque los medicamentos pueden proporcionar cierto alivio, es importante encontrar estrategias eficaces para hacer frente al dolor y las molestias.

Este artículo explica cómo lo que se come y cómo se come afecta a los síntomas de la hernia de hiato. Se habla de las ventajas de perder peso si es necesario y se sugieren formas de controlar los síntomas cuando se presentan.

Como probablemente sepa, ciertos alimentos suelen garantizar un brote cuando se tiene acidez crónica. Muchos de estos desencadenantes alimentarios son comunes a todos los afectados. Otros problemas, en cambio, están relacionados con la cantidad de alimentos que ingerimos.

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La mejor ilustración de esta dinámica es, quizás, un estudio de 2014 del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición de Polonia que evaluó la asociación entre el reflujo ácido y los desencadenantes alimentarios comunes en 513 adultos con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

¿Se pueden comer patatas con una hernia de hiato?

En una hernia de hiato, una parte del estómago empuja hacia arriba a través de un agujero en el diafragma, que es el músculo que separa el pecho del abdomen.    Así, parte del estómago acaba en la parte inferior del pecho.

Puedes comprar antiácidos de venta libre para neutralizar la acidez estomacal y aliviar los síntomas. También hay medicamentos disponibles: hable con su farmacéutico o médico. Un número muy reducido de personas necesita una intervención quirúrgica.

La dispepsia (indigestión) es un síntoma común caracterizado por el malestar o el dolor en la parte superior del abdomen. Suele producirse después de comer o beber. Los síntomas pueden incluir saciedad precoz, plenitud incómoda, hinchazón, náuseas, vómitos, eructos, flatulencia, acidez, regurgitación y diarrea.

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