Gas de lactancia de boniato

En febrero de 2022, el mayor productor de fórmulas infantiles de Estados Unidos cerró en medio de una investigación de la FDA y una retirada de productos debido a informes de contaminación bacteriana en su planta de Michigan. A principios de mayo, alrededor del 40% de las fórmulas estaban agotadas, con más de la mitad vendidas en Texas y otros cinco estados, según informes de prensa.El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. ha publicado una lista de recursos, con orientación para ayudar a las familias a raíz de la escasez. El 16 de mayo, la FDA y el fabricante de fórmulas infantiles llegaron a un acuerdo para reabrir su planta de Michigan, pero podrían pasar entre seis y ocho semanas antes de que los padres empiecen a encontrar productos como Similac en las tiendas. En virtud del decreto de consentimiento, Abbott aceptó cumplir con ciertos puntos de referencia exigidos por la FDA y garantizar que sus instalaciones cumplieran con todas las directrices de seguridad.La sorprendente escasez de leche de fórmula ha aumentado naturalmente el enfoque en la lactancia materna como una opción nutritiva y económica para muchas familias. Pero cambiar a la lactancia materna exclusiva -o aumentar la producción- no es tan fácil como apretar un interruptor. Algunos no están bajo su control, pero otros pueden controlarse con una planificación adicional y el apoyo de amigos y familiares.

¿El arroz blanco aumenta la leche materna?

Aumentar la producción de leche para alimentar adecuadamente al bebé amamantado es una de las principales preocupaciones de las madres primerizas. Pero las estrategias utilizadas para aumentar la producción dependen de la edad del niño y de la duración de la lactancia. Descubre qué puedes hacer para aumentar tu producción de leche en el momento del parto, en las dos primeras semanas de maternidad, en el primer mes y después de los tres meses.

Comprenda cómo la dieta y las calorías afectan a la producción de leche materna y aprenda qué alimentos han consumido las mujeres durante décadas para intentar influir positivamente en su producción. Por último, aprende a quién recurrir cuando necesites un defensor o un recurso que te ayude a establecer tu producción de leche.

La producción de leche cambia drásticamente en los primeros meses de vida de su hijo. Aunque es más fácil aumentar la producción de leche en los primeros días de la lactancia, puedes aumentar tu suministro después de establecer una rutina.

Tu cuerpo se ha estado preparando para este día desde el principio del embarazo. Durante meses, las hormonas del embarazo han estimulado el crecimiento de las glándulas mamarias y los conductos lácteos. En el momento del parto, tus pechos perderán un líquido más espeso y amarillento llamado calostro. Pequeñas gotas de este «oro líquido» rico en nutrientes son suficientes para alimentar al recién nacido hasta que la producción de leche se ponga en marcha. Las mujeres deben amamantar a su bebé lo antes posible y seguir alimentándolo a intervalos de dos horas.

Cómo aumentar la leche materna con la comida india

Cuando estás en los primeros días de cuidado de un bebé amamantado, nada puede ser más estresante que preocuparte por si estás produciendo suficiente leche materna. Puede parecer que cada llanto, hipo, eructo o gemido de tu bebé es una señal de que no está tomando suficiente leche.

Después de haber amamantado con éxito a tres bebés, entre ellos un par de gemelos, creo que he llegado a conocer muchas formas de aumentar la producción de leche y crear una reserva adecuada. Lo primero que les digo a mis amigas que empiezan a dar el pecho es que se relajen y confíen en su bebé. ¿Parece satisfecho después de comer? ¿Duerme bien? ¿Han mojado muchos pañales? Entonces lo más probable es que lo estés haciendo bien.

Sin embargo, si sospechas o te preocupa que tienes una baja producción de leche, hay formas de aumentar la producción de leche materna rápidamente. No soy asesora de lactancia ni doctora, pero estas son algunas tácticas con las que he tenido éxito cuando se trata de producir más leche materna y aumentar la producción. Siga leyendo para saber cómo aumentar su producción de leche rápidamente.

¿El pan aumenta la leche materna?

Como madre lactante, es increíblemente común (¡y totalmente normal!) estar preocupada por la producción de leche materna. ¿Estoy produciendo suficiente? ¿Mi bebé se está amamantando eficazmente? La buena noticia es que la gran mayoría de las mamás pueden producir suficiente leche para satisfacer las necesidades de sus bebés (lo que se demuestra por el aumento de peso y la regularidad de los pañales mojados y sucios). Pero hay ocasiones en las que puede querer saber cómo producir más leche materna -ya sea que tenga una baja producción de leche o simplemente quiera aumentar su suministro de leche materna para prepararse para volver al trabajo- y es posible que haya escuchado que cambiar su dieta puede ayudar.

¿Es cierto? Aunque hay muchos cuentos de viejas y pruebas anecdóticas sobre alimentos y suplementos que pueden aumentar la producción de leche -conocidos como galactogogos-, la ciencia al respecto es bastante escasa. «No hay pruebas científicas sólidas de que ningún alimento pueda aumentar la producción de leche», afirma Ginger Carney, IBCLC, asesora de lactancia, dietista y directora de los servicios de nutrición y lactancia del Hospital Infantil de Investigación St. «Sin embargo, si una madre quiere probar por su cuenta para ver qué resultados puede obtener, no veo nada malo». Por supuesto, siempre es una buena idea consultar a tu médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento, pero echa un vistazo a estos alimentos y hierbas que podrían ayudarte a conseguir unos cuantos gramos más en ese biberón -¡o un bebé aún más borracho de leche en tus brazos!