Alimentos para mejorar la fertilidad masculina

Cómo aumentar la motilidad del esperma de forma natural

Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Asociación de Periodistas de la Salud y lleva escribiendo sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.

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Leyla Bilali, RN es una enfermera registrada, enfermera de fertilidad y consultora de fertilidad en el área de la ciudad de Nueva York. Trabaja en una reputada clínica privada de la ciudad de Nueva York, al tiempo que atiende a sus propios clientes a través de su negocio de consultoría de fertilidad y servicios de enfermería.

Tanto si acabas de decidir que estás preparada para intentar concebir como si llevas mucho tiempo intentándolo, puede que te preocupe cómo fortalecer el esperma para el embarazo y cómo aumentar el recuento de esperma para aumentar las probabilidades de concepción.

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Alimentos que aumentan el volumen del esperma

En muchos hogares africanos, no tener un hijo en los primeros años de matrimonio puede suponer una presión incalculable para la pareja por parte de sus familiares más cercanos. De hecho, la falta de hijos es uno de los principales factores que provocan la ruptura de muchas parejas.

En algunos casos, las mujeres han sido objeto de acoso por parte de sus maridos y suegros en caso de que se retrase el nacimiento de un hijo. En la mayoría de los casos, los hombres se libran de los insultos y la vergüenza que supone la falta de hijos en los hogares.

Sin embargo, hoy en día se sabe que los hombres pueden ser a veces la causa de la falta de hijos en un hogar. Pero la buena noticia es que hay un montón de soluciones naturales y médicas que los hombres – al igual que las mujeres – que buscan hijos podrían explorar.

Una experta en fertilidad y dietista del Reproductive Medicine Associates de Nueva York (Estados Unidos), Dara Godfrey, afirma que la dieta y la nutrición son factores esenciales para preparar el cuerpo para tener un bebé, y subraya que las dietas de fertilidad no son sólo para las mujeres, sino también para los hombres.

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Comida india para aumentar el número de espermatozoides

El sistema reproductor masculino produce, almacena y mueve los espermatozoides. Los testículos producen esperma. El líquido de las vesículas seminales y de la próstata se combina con los espermatozoides para formar el semen. El pene eyacula el semen durante las relaciones sexuales.

La quimioterapia y la radioterapia para el cáncer pueden perjudicar la producción de esperma y causar una infertilidad que podría ser permanente. Pregunte a su médico sobre la posibilidad de recuperar y almacenar esperma antes del tratamiento.

Adoptar prácticas de estilo de vida saludables para promover la fertilidad -y evitar las cosas que pueden dañarla- puede mejorar las posibilidades de concebir. Sin embargo, si tú y tu pareja no os habéis quedado embarazados después de un año de relaciones sexuales sin protección, podríais considerar la posibilidad de someteros a una evaluación de la infertilidad. Un especialista en fertilidad podría identificar la causa del problema y ofrecer tratamientos que os pongan a ti y a tu pareja en el camino de la paternidad.

Qué alimentos producen esperma rápidamente

La época en la que se culpaba a la mujer si una pareja no era capaz de concebir ha terminado. Hoy los hombres son conscientes de que también pueden ser igualmente responsables. Sin embargo, muchos hombres tienden a rehuir el tratamiento médico.

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Lo que un hombre come y hace tiene un impacto directo en su fertilidad. Si hay una forma de mejorar la fertilidad masculina mediante cambios en la dieta, el hombre preferirá probarlo antes que someterse a un tratamiento y a una medicación. La infertilidad masculina es bastante común hoy en día. Entre las parejas que tienen problemas de fertilidad y no pueden concebir, los médicos han descubierto que casi el 20% de las veces el problema es sólo de la pareja masculina.

Mientras que la infertilidad entre las parejas va en aumento, también hay un incremento significativo de la infertilidad masculina. Muchos hombres padecen una mala salud del esperma o un bajo recuento de espermatozoides. Para garantizar el éxito de la concepción y el embarazo, la pareja debe planificar en consecuencia. Antes de intentar concebir es aconsejable consumir alimentos que aumenten la fertilidad en los hombres. Unos meses de preparación pueden ayudar a mejorar las posibilidades de concepción.

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