El mejor probiótico para la colitis microscópica
El ayuno intermitente se ha convertido en un enfoque popular de la alimentación y usted puede preguntarse qué es exactamente el ayuno intermitente. El ayuno intermitente es un término general que describe muchos ciclos de ayuno diferentes. En lugar de centrarse en qué alimentos se comen, se centra más en cuándo se comen. En esta entrada del blog, exploraremos algunos aspectos básicos sobre el ayuno intermitente, revisaremos la investigación sobre el ayuno intermitente en las enfermedades inflamatorias del intestino y compartiremos algunos beneficios y riesgos basados en la evidencia.
Hay muchos estilos de ayuno intermitente que difieren según las reglas durante los períodos de ayuno. Independientemente del estilo, los periodos de ayuno suelen ser una cantidad de tiempo determinada en la que se evitan los alimentos o las bebidas energéticas. Normalmente se permite beber agua u otras bebidas no calóricas durante los periodos de ayuno. Hay tres estilos principales de ayuno intermitente:
A pesar de ser un tema popular, la investigación sobre el ayuno intermitente y la EII en humanos sigue siendo bastante limitada. La mayoría de los estudios se han realizado en animales, lo que puede ser un punto de partida útil, pero estos resultados no se trasladan necesariamente a los seres humanos.
¿Qué cura la colitis microscópica?
El tratamiento más habitual para la colitis microscópica es la budesonida (Entocort®), que actúa en el interior del intestino para reducir la inflamación y los síntomas de la enfermedad.
¿Qué alimentos desencadenan la colitis?
¿Qué alimentos desencadenan la colitis? Hay varios alimentos que pueden desencadenar los síntomas, entre ellos los alimentos grasos y los que contienen grasa, los alimentos picantes, los alimentos con alto contenido de azúcar, la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.
Síntomas de la colitis microscópica
Todos los alimentos contienen naturalmente pequeñas cantidades de bacterias. Sin embargo, una mala manipulación y preparación de los alimentos, junto con una cocción o almacenamiento inadecuados, pueden multiplicar las bacterias y causar enfermedades. Además, las bacterias pueden multiplicarse rápidamente cuando los alimentos cocinados se dejan a temperatura ambiente durante más de unas horas. La mayoría de las bacterias crecen sin ser detectadas porque no cambian el color o la textura de los alimentos ni producen mal olor. La congelación y la refrigeración ralentizan o detienen el crecimiento de las bacterias, pero no las destruyen por completo. Los microbios pueden reactivarse cuando se saca el alimento y se descongela.
La bacteria Listeria monocytogenes se encuentra en los quesos blandos, la leche no pasteurizada, la carne y el marisco. Provoca una enfermedad llamada listeriosis que puede provocar fiebre, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. La Listeria monocytogenes afecta sobre todo a las mujeres embarazadas, los recién nacidos, los adultos mayores y las personas con cáncer y sistemas inmunitarios comprometidos.
La infección alimentaria por Escherichia coli se encuentra en la carne cruda o poco cocinada, las verduras crudas, la leche no pasteurizada, las sidras y los zumos poco procesados y el agua potable contaminada. Los síntomas pueden aparecer unos días después de la ingesta, e incluyen diarrea acuosa y sanguinolenta, calambres estomacales severos y deshidratación. Las complicaciones más graves pueden incluir colitis, síntomas neurológicos, derrame cerebral y síndrome urémico hemolítico. En los niños pequeños, una infección por E. coli puede causar insuficiencia renal y la muerte.
Dieta para la colitis microscópica
La enfermedad de Crohn es una enfermedad que se engloba dentro de las enfermedades inflamatorias intestinales (EII). La EII es un grupo de trastornos crónicos que causan inflamación y ulceraciones en el intestino delgado y grueso.
Los síntomas más comunes de la enfermedad de Crohn son dolor en la zona abdominal inferior derecha, diarrea, sangrado rectal, pérdida de peso y fiebre. La gravedad de los síntomas varía de una persona a otra, y pueden rebrotar o mejorar en distintos momentos.
Alrededor de 2 millones de estadounidenses padecen una forma de EII, incluidos unos 200.000 niños. La aparición de una EII suele producirse entre los 15 y los 25 años, y si una persona la descubre más tarde, entre los 50 y los 80 años.
Nadie sabe con certeza cuál es la causa, pero se han hecho muchas sugerencias y teorías de que los virus, las bacterias, la dieta, el estrés y el tabaco son las posibles causas. Sin embargo, no hay pruebas definitivas de que ninguna de ellas cause la enfermedad de Crohn.
No se conoce ninguna cura para esta enfermedad, pero hay varios medicamentos que ayudan a controlar los síntomas. Los objetivos de la terapia son corregir las deficiencias nutricionales, controlar la inflamación y aliviar el dolor abdominal, la diarrea y el sangrado rectal.
Mesalamina para la colitis microscópica
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Robert Burakoff, MD, MPH, está certificado en gastroentrología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.
La colitis ulcerosa, una forma de síndrome del intestino irritable (SII), afecta al intestino grueso (colon), que conecta el intestino delgado y el ano. Esta enfermedad puede provocar inflamación, llagas y úlceras en el revestimiento del colon.
La colitis ulcerosa es una respuesta a un sistema inmunitario hiperactivo. Ciertos alimentos pueden empeorar la afección, como los alimentos y las bebidas con mucho azúcar, los alimentos fritos y grasos, las bebidas gaseosas, el alcohol y los alimentos ricos en fibra.
