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Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Los síntomas de una hernia de hiato suelen ser el reflujo ácido, una afección en la que los jugos gástricos suben hacia el esófago. Esto puede dar lugar a una afección denominada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
El objetivo general de la dieta para la hernia de hiato es disminuir el reflujo ácido reduciendo o eliminando los alimentos que aumentan el ácido del estómago. Además, se cree que otros cambios en el estilo de vida pueden mejorar los síntomas de la hernia de hiato.
Los investigadores saben que algunos alimentos pueden causar irritación en el revestimiento del estómago y el tracto digestivo y pueden provocar inflamación. Pero los científicos no están seguros de que algunos alimentos específicos puedan causar una hernia de hiato. Si pueden hacerlo, no se sabe exactamente cómo puede ocurrir.
¿Qué empeora una hernia de hiato?
La hernia de hiato es un problema estructural, por lo que no se reagrupa. Sin embargo, sus síntomas pueden empeorar si se come demasiado rápido, si se come en las tres horas anteriores a acostarse y si se levantan objetos pesados.
¿Ciertos alimentos irritan la hernia de hiato?
Recapitulación. Algunos alimentos empeoran los síntomas de la hernia de hiato. Los alimentos ricos en grasa, como la nata y el beicon, tardan más tiempo en pasar por el estómago, lo que aumenta los síntomas de reflujo. El chocolate y el café relajan el EEI, haciendo que el ácido estomacal regrese al esófago.
¿Qué calma una hernia de hiato?
Estilo de vida y remedios caseros
Coma varias comidas pequeñas a lo largo del día en lugar de unas pocas comidas grandes. Evite los alimentos que desencadenan la acidez, como los alimentos grasos o fritos, la salsa de tomate, el alcohol, el chocolate, la menta, el ajo, la cebolla y la cafeína. Evite acostarse después de comer o comer a última hora del día. Mantenga una dieta saludable…
Alimentos que no se deben comer con una hernia inguinal
Inmediatamente después de la cirugía, es probable que su dieta esté restringida a líquidos durante 12 a 24 horas, especialmente si la hernia afectó a los intestinos. Esta dieta líquida se debe a varias razones. En primer lugar, muchos pacientes experimentan náuseas y vómitos a causa de la anestesia, que los alimentos sólidos pueden agravar. En segundo lugar, es mejor mantener la presión del abdomen y los intestinos después de la mayoría de las reparaciones de hernia.
Una vez que usted está autorizado para los alimentos semi-sólidos o sólidos después de su reparación de la hernia en Baltimore, usted todavía tendrá que restringir su dieta a un grado. Durante los primeros días después de la cirugía, es una buena idea seguir con alimentos muy blandos que no requieran que sus músculos abdominales o intestinales se esfuercen. Entre los alimentos que puede comer después de una operación de hernia en esta fase se encuentran los siguientes:
Una vez que pueda comenzar con alimentos más sólidos, debe centrarse en las opciones ricas en fibra y en mantenerse hidratado. Entre los alimentos que puede comer después de la operación de hernia se incluyen los que tienen un alto contenido de fibra o de agua, pero evite cualquier cosa que le provoque gases. Las opciones incluyen:
Alimentos prohibidos para la hernia de hiato
2022
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (o ERGE) puede no parecer un gran problema, a menos que la haya padecido. Esa sensación de ardor en el pecho. La regurgitación de los alimentos y del ácido estomacal. Dificultad para tragar. Incluso dolor en el pecho.
Aunque cada persona experimenta los desencadenantes de la ERGE de forma diferente, tenga en cuenta algunos culpables comunes. Muchos de estos alimentos son en realidad buenos para usted, así que intente hacer un seguimiento de su dieta para ver qué alimentos son problemáticos para usted. No hay razón para renunciar al ajo, por ejemplo, si no te molesta.
Entonces, ¿qué alimentos deberías consumir? Los alimentos que reducen la acidez estomacal y combaten la ERGE son las verduras de hoja verde, las frutas no cítricas, la avena, el jengibre, las carnes magras y las grasas saludables que se encuentran en alimentos como el aguacate y las nueces.
La buena noticia es que la mayoría de las personas con ERGE no tienen que renunciar por completo a sus alimentos y bebidas favoritos. Pero es inteligente limitarlos, no darse un capricho justo antes de acostarse y no combinarlos. Una pizza y una cerveza seguidas de un helado, por ejemplo, definitivamente causarán problemas.
Dieta a largo plazo tras la cirugía de hernia de hiato
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Muchas personas a las que se les diagnostica una hernia de hiato no presentan ningún síntoma. Los que sí tienen síntomas suelen experimentar acidez e indigestión. Aunque los medicamentos pueden proporcionar cierto alivio, es importante encontrar estrategias eficaces para hacer frente al dolor y las molestias.
Este artículo explica cómo lo que se come y cómo se come afecta a los síntomas de la hernia de hiato. Se habla de las ventajas de perder peso si es necesario y se sugieren formas de controlar los síntomas cuando se presentan.
Como probablemente sepa, ciertos alimentos suelen garantizar un brote cuando se tiene acidez crónica. Muchos de estos desencadenantes alimentarios son comunes a todos los afectados. Otros problemas, en cambio, están relacionados con la cantidad de alimentos que ingerimos.
La mejor ilustración de esta dinámica es un estudio de 2014 del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición de Polonia, que evaluó la asociación entre el reflujo ácido y los desencadenantes alimentarios comunes en 513 adultos con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
