Hierbas reparadoras de la vaina de mielina

La mielina es una sustancia blanca y grasa que envuelve el extremo de muchas células nerviosas. Forma una vaina eléctricamente aislante que aumenta la velocidad de las condiciones nerviosas. En otras palabras, permite que el cerebro envíe la información más rápida y eficazmente, lo que la hace absolutamente esencial para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso (39, 40).  Así que no es de extrañar que la vaina de mielina desempeñe un papel clave en la determinación de la inteligencia y la mejora del rendimiento cognitivo (41, 42).  La producción de mielina en todo el sistema nervioso se denomina mielinización o mielogénesis, pero también puede producirse desmielinización.  Esto ocurre cuando la mielina que aísla los nervios se destruye o se deteriora, dando lugar a síntomas de salud mental y enfermedades neurodegenerativas (44).  La esclerosis múltiple es una de las afecciones desmielinizantes más comunes, pero varias enfermedades neurológicas y psiquiátricas se han relacionado con la desmielinización, entre ellas (45):

Si padece una de estas enfermedades y sospecha que puede tener síntomas de desmielinización, no se preocupe: existen modificaciones en la dieta y el estilo de vida que pueden ayudar a su organismo a reparar y volver a fabricar mielina. Los estudios demuestran que las células oligodendrocitarias son las responsables de la formación de nueva mielina tanto en los cerebros lesionados como en los adultos normales (43).He aquí 28 formas holísticas de aumentar las células oligodendrocitarias, promover la producción de mielina y la reparación de la vaina de mielina, y aumentar la regeneración de la mielina.

Suplementos para la reparación de la vaina de mielina

La vitamina D es un nutriente esencial que proporciona muchos beneficios para la salud, y muchas pruebas han reconocido que la vitamina D es un factor protector contra el desarrollo de la esclerosis múltiple. Además de sus efectos protectores, la vitamina D se ha puesto recientemente en el punto de mira para descubrir si puede ayudar a impulsar la remielinización -el proceso por el que las células especializadas reparan el daño de la mielina que recubre las fibras nerviosas en el sistema nervioso central- en las personas que padecen EM. Aunque el cuerpo tiene la capacidad innata de remielinizar las fibras nerviosas y reparar este daño, esta capacidad disminuye con el tiempo a medida que el proceso de la enfermedad de la EM ataca continuamente la mielina, lo que estimula una vía de investigación para buscar nuevas formas de mejorar la capacidad de remielinización del cuerpo.

Los oligodendrocitos son las células especializadas que crean la vaina de mielina; estas células, a su vez, se forman a partir de unas células precursoras llamadas células progenitoras de oligodendrocitos (OPC). Investigaciones anteriores han identificado una proteína especial denominada receptor X retinoide-γ (RXR-γ) que, cuando se activa, ayuda a las OPC a madurar rápidamente hasta convertirse en oligodendrocitos formadores de mielina. Un grupo de investigadores de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) observó que el RXR-γ sólo funciona cuando interactúa con otra proteína. Este grupo, junto con un equipo internacional de colaboradores, pasó a demostrar que esta proteína desconocida es el receptor que se une a la vitamina D. Sus hallazgos se publicaron en The Journal of Cell Biology.

Aceite de coco reparador de la vaina de mielina

El daño a los nervios conduce a la neuropatía, una condición médica que desafía a los pacientes en la realización de tareas en su vida diaria. Los nervios dañados hacen que la vida sea dolorosa. La sensación de quemazón o el entumecimiento de la parte del cuerpo obstruyen toda actividad del paciente. Sin embargo, uno puede curar sus nervios dañados mediante el consumo de ciertos alimentos. Sí, puede que no sea un truco de magia que cure los nervios en un día, pero estos alimentos pueden mejorar considerablemente su estado.

Hay numerosas razones que pueden hacer que uno tenga los nervios dañados. Sin embargo, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., la causa más común de daño a los nervios es la diabetes, mientras que las otras razones son las siguientes:

Una vez que los nervios están dañados, envían señales falsas al cerebro generando sensación de ardor, hormigueo, entumecimiento o dolor punzante. Hay un gran número de soluciones médicas para los nervios dañados. Sin embargo, la mayoría de las soluciones son a corto plazo.

Los alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias y son abundantes en ciertas vitaminas pueden aliviar el dolor experimentado debido a los nervios dañados. Puede nutrir fácilmente sus nervios dañados con estos alimentos. También hay suplementos con los que puedes obtener los mismos nutrientes. ¿Pero qué es mejor que los alimentos frescos?

Fármacos reparadores de la vaina de mielina

La dieta puede favorecer la salud de la mielina, que es una sustancia que aísla los nervios y transmite los impulsos eléctricos para ayudar al funcionamiento del organismo. Pero algunas afecciones pueden dañarla, por lo que entender qué alimentos ayudan a reparar la vaina de mielina puede ayudar a favorecer el funcionamiento y la curación de los nervios.

La función principal de la vaina de mielina es sostener, proteger y nutrir las células nerviosas del cerebro y la médula espinal, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. (NLM). La mielina es rica en sustancias grasas y transmite los impulsos a lo largo de los nervios para controlar diversos procesos corporales como el movimiento y la visión.

Pero cuando la mielina está dañada, los impulsos no se transmiten correctamente, lo que afecta a las funciones corporales y provoca síntomas como debilidad, pérdida de coordinación, problemas de memoria y pérdida de visión, según la NLM.

El cuerpo puede reparar la vaina de mielina dañada de forma natural con la ayuda de las células cerebrales productoras de mielina llamadas oligodendrocitos, según la Sociedad de EM. Los hábitos de vida, como una dieta rica en nutrientes, pueden contribuir a este proceso de reparación natural, según una investigación publicada en marzo de 2015 en Missouri Medicine.