Prácticas de alimentación de lactantes y niños pequeños
Contenido de la páginaLos niños se sienten mejor cuando comen bien. Durante los años de preescolar y jardín de infancia, tu hijo debería comer los mismos alimentos que el resto de la familia.Tu trabajo como padre es ofrecer alimentos con valor nutricional en un entorno tranquilo y tener horarios regulares para comer. El trabajo de tu hijo es decidir si tiene hambre y la cantidad de comida que se le ofrece. 8 consejos para los padres: Información adicional:
La información contenida en esta página web no debe utilizarse como sustituto de la atención y el consejo médico de su pediatra. Puede haber variaciones en el tratamiento que su pediatra le recomiende en función de los hechos y circunstancias individuales.
¿Cuáles son las recomendaciones para la alimentación de los bebés?
La OMS y UNICEF recomiendan: la iniciación temprana de la lactancia materna en la primera hora de vida; la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida; y. la introducción de alimentos complementarios (sólidos) nutricionalmente adecuados y seguros a los 6 meses junto con la continuación de la lactancia materna hasta los 2 años de edad o más.
¿Cuál es la recomendación de alimentación durante el primer año de vida?
Comenzar a ofrecer leche materna y/o de fórmula en una taza a partir de los 6 meses de edad. Los bebés deben tomar leche materna y/o de fórmula durante el primer año de vida. No se recomienda el consumo de zumos de frutas por debajo del año de edad. Cuando se introduzca el zumo, ofrézcale zumo 100% pasteurizado y limítese a 4-6 onzas al día.
Directrices del Iycf 2022 pdf
Los niños necesitan los alimentos adecuados en el momento oportuno para crecer y desarrollar todo su potencial. El momento más crítico para una buena nutrición es durante el periodo de 1.000 días desde el embarazo hasta el segundo cumpleaños del niño.
A los 6 meses, los niños necesitan empezar a comer sus primeros alimentos. Los niños pequeños deben ser alimentados con frecuencia y en cantidades adecuadas a lo largo del día, y sus comidas deben ser densas en nutrientes y estar compuestas por una variedad de grupos de alimentos. Los cuidadores deben preparar y dar las comidas con las manos y los platos limpios, e interactuar con su hijo para responder a sus señales de hambre.
Qué, cuándo y cómo comen los niños es más importante antes de los 2 años que en cualquier otro momento de la vida. Sin embargo, hoy en día, muchos bebés y niños pequeños no reciben la nutrición que necesitan para sobrevivir y desarrollarse.
Menos de la mitad de los recién nacidos del mundo se benefician del poder salvador de la lactancia materna durante la primera hora de vida. Y sólo tres de cada cinco niños menores de 6 meses son alimentados exclusivamente con leche materna.
Recomendaciones de la OMS sobre la lactancia materna
Los niños necesitan los alimentos adecuados en el momento adecuado para crecer y desarrollarse plenamente. El momento más crítico para una buena nutrición es durante el periodo de 1.000 días desde el embarazo hasta el segundo cumpleaños del niño.
A los 6 meses, los niños deben empezar a comer sus primeros alimentos. Los niños pequeños deben ser alimentados con frecuencia y en cantidades adecuadas a lo largo del día, y sus comidas deben ser densas en nutrientes y estar compuestas por una variedad de grupos de alimentos. Los cuidadores deben preparar y dar las comidas con las manos y los platos limpios, e interactuar con su hijo para responder a sus señales de hambre.
Qué, cuándo y cómo comen los niños es más importante antes de los 2 años que en cualquier otro momento de la vida. Sin embargo, hoy en día, muchos bebés y niños pequeños no reciben la nutrición que necesitan para sobrevivir y desarrollarse.
Menos de la mitad de los recién nacidos del mundo se benefician del poder salvador de la lactancia materna durante la primera hora de vida. Y sólo tres de cada cinco niños menores de 6 meses son alimentados exclusivamente con leche materna.
Directrices sobre la alimentación de los lactantes
La seguridad es una de las principales preocupaciones a la hora de alimentar a los bebés y niños pequeños. Tanto las intoxicaciones alimentarias como los atragantamientos pueden tener graves consecuencias. Mantenerse informado y seguir algunas pautas puede ayudar a que la hora de comer sea más segura.
Los bebés y los niños pequeños suelen tener sistemas inmunitarios más débiles que los adultos, lo que hace que las intoxicaciones alimentarias sean muy peligrosas para este grupo de edad. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades señalan que los menores de 5 años corren un alto riesgo, con mayores tasas de infección y complicaciones graves, como la insuficiencia renal.
Evite dar de comer a los niños pequeños directamente de un recipiente que vaya a guardarse para su uso posterior, como un tarro de comida para bebés. La «doble inmersión», de la cuchara a la boca y de nuevo al recipiente, introduce las bacterias de la boca del niño en el resto de la comida. Estas bacterias pueden seguir creciendo en las sobras y pueden provocar una intoxicación alimentaria. Un método más seguro es pasar la comida del bebé con una cuchara a un plato aparte y luego darle de comer en el nuevo plato. Tira toda la comida que no se haya comido del plato. Los alimentos que no han estado en contacto con la boca del niño pueden guardarse en el frigorífico siguiendo las pautas que se indican a continuación.
