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Una dieta blanda puede utilizarse junto con cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar los síntomas de las úlceras, la acidez, la ERGE, las náuseas y los vómitos. También puede ser necesaria una dieta blanda después de una intervención quirúrgica estomacal o intestinal.Cuidados personales
Una dieta blanda incluye alimentos blandos, poco picantes y bajos en fibra. Si sigue una dieta blanda, no debe comer alimentos picantes, fritos o crudos. Su médico le dirá cuándo puede volver a comer otros alimentos. Es importante que siga comiendo alimentos sanos cuando vuelva a incorporarlos. Su proveedor puede remitirle a un dietista o nutricionista para que le ayude a planificar una dieta saludable.Alimentos que puede comer
Pruitt CM. Náuseas, vómitos, diarrea y deshidratación. En: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. Urgent Care Medicine Secrets. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:cap 20.Thompson M, Noel MB. Nutrición y medicina de familia. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:cap 37.Leer más
¿Cuál es la mejor dieta para la gastroenteritis?
Vuelve a comer con tranquilidad.
Si no, empieza a comer gradualmente alimentos suaves y fáciles de digerir, como galletas de soda, tostadas, gelatina, plátanos, compota de manzana, arroz y pollo. Deja de comer si vuelven las náuseas. Evite la leche y los productos lácteos, la cafeína, el alcohol, la nicotina y los alimentos grasos o muy condimentados durante unos días.
¿Qué puedo comer con el virus gastrointestinal?
Los alimentos que se pueden consumir son caldos claros, galletas, tostadas, gelatina, plátanos, arroz y pollo. Evite ciertos alimentos hasta que se sienta mejor. Estos alimentos incluyen los productos lácteos, el alcohol, la cafeína, la nicotina, los alimentos procesados y los alimentos grasos, picantes o muy condimentados. Tenga cuidado con los medicamentos.
¿Puedo comer huevos con gastroenteritis?
Puede empezar a comer alimentos blandos cuando no haya vomitado durante varias horas y sea capaz de beber líquidos claros sin más molestias. Las galletas de soda, las tostadas, los fideos comunes, la gelatina, los huevos, el puré de manzana y los plátanos son buenas primeras opciones.
Dietas para gastroenteritis
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La gastroenteritis viral es una infección intestinal caracterizada por diarrea acuosa, calambres abdominales, náuseas o vómitos y a veces fiebre. A menudo se le llama «bicho» o «gripe» estomacal, pero en realidad no se trata de la gripe o influenza, que es una enfermedad respiratoria. Esta infección suele desarrollarse a través del contacto con una persona infectada o por la ingestión de agua o alimentos contaminados.
El malestar estomacal es un síntoma común de una infección estomacal, y esto puede hacer que comer suene poco apetecible, aunque se tenga hambre. Saber qué comer es difícil porque no siempre se sabe qué le va a sentar bien al estómago.
La principal complicación de un bicho estomacal es la deshidratación: una gran pérdida de agua y de sales y minerales esenciales. Si estás sano y bebes lo suficiente para reponer los líquidos que pierdes por los vómitos y la diarrea, la deshidratación no debería ser un problema.
Tratamiento de la gastroenteritis
Muchos virus diferentes pueden causar la gripe estomacal, incluidos los rotavirus, los adenovirus y el virus Norwalk. Los fluidos corporales de las personas infectadas contienen el virus, a veces incluso antes de que comiencen los síntomas. El virus puede propagarse por contacto directo con una persona infectada. Por ejemplo, puede contagiarse al besar o dar la mano o al compartir alimentos, bebidas o utensilios para comer.
Algunas bacterias, parásitos, medicamentos u otras condiciones médicas pueden causar síntomas similares. Si sus síntomas son inusualmente graves o duran más de unos días, su proveedor de atención médica puede determinar si la diarrea está causada por algo que no sea un virus.
Su médico le preguntará sobre sus síntomas. Le examinará. Es posible que le hagan pruebas de laboratorio para descartar enfermedades más graves y para comprobar si hay problemas que pueden ser causados por la gripe estomacal, como la deshidratación.
Lo más importante es descansar el estómago y el intestino. Para ello, no coma alimentos sólidos durante un tiempo y beba sólo líquidos claros. Cuando los síntomas desaparezcan, puedes empezar a comer alimentos suaves y fáciles de digerir.
Dieta blanda para la gastroenteritis
Durante la gastroenteritis, es importante comer lo más normalmente posible. De hecho, comer ayuda a que el revestimiento del intestino se cure rápidamente y permite que el cuerpo recupere fuerzas. Por el contrario, no comer prolonga la diarrea. Luego, aumenta gradualmente las cantidades en función de tu apetito y de la mejora de tu estado.Asegúrate de rehidratarte bien bebiendo agua o una solución rehidratante preferentemente, sobre todo si no puedes comer. Si tu hijo se alimenta con el pecho o el biberón, puede seguir tomando su leche habitual, sin diluirla. Ofrézcasela más a menudo, en pequeñas cantidades. Para saber más sobre la rehidratación, lee la página Hidratación y rehidratación en caso de gastroenteritis.Alimentos que debes comerPuedes comer los siguientes alimentos si los toleras bien o si no tienen lactosa:Alimentos y bebidas que debes evitarSi tienes dudas sobre la rehidratación o la dieta en caso de gastroenteritis, puedes contactar con Info-Santé 811.
