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Los tratamientos habituales para el sobrepeso y la obesidad incluyen la pérdida de peso mediante una alimentación saludable, una mayor actividad física y otros cambios en los hábitos habituales. Los programas de control de peso pueden ayudar a algunas personas a perder peso o evitar que recuperen el peso perdido. Algunas personas con obesidad son incapaces de perder suficiente peso para mejorar su salud o no pueden evitar recuperar el peso. En estos casos, el médico puede considerar la posibilidad de añadir otros tratamientos, como medicamentos para perder peso, dispositivos para perder peso o cirugía bariátrica.

Los expertos recomiendan perder entre el 5 y el 10 por ciento del peso corporal en los primeros 6 meses de tratamiento. [10] Si usted pesa 200 libras, esto significa perder tan sólo 10 libras. Perder entre el 5 y el 10 por ciento de su peso puede

Las personas con sobrepeso u obesidad también deben comenzar a realizar actividad física con regularidad cuando inicien su plan de alimentación saludable. Estar activo puede ayudarle a gastar calorías. La actividad física regular puede ayudarle a mantener un peso saludable.

Cambiar sus hábitos de alimentación y actividad física y su estilo de vida es difícil, pero con un plan, esfuerzo, apoyo regular y paciencia, puede ser capaz de perder peso y mejorar su salud. Los siguientes consejos pueden ayudarle a pensar en formas de perder peso, realizar actividad física con regularidad y mejorar la salud a largo plazo.

Tratamiento de la obesidad

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Las fórmulas caninas Purina Pro Plan Veterinary Diets OM Overweight Management han sido especialmente formuladas para ayudar a los perros a perder peso manteniendo la musculatura. La ciencia que respalda nuestras dietas terapéuticas representa una colaboración entre los nutricionistas, investigadores y veterinarios de Purina.

Las pruebas de alimentación en animales que utilizan los procedimientos de la AAFCO corroboran que la fórmula canina seca Purina Pro Plan Veterinary Diets OM Overweight Management proporciona una nutrición completa y equilibrada para el mantenimiento de los perros adultos.

El siguiente programa de alimentación se recomienda sólo como una guía, con ajustes clínicos discrecionales para el mantenimiento del peso adecuado.    Con la aprobación de su veterinario, ofrezca cantidades crecientes del nuevo alimento con cantidades decrecientes del alimento anterior.

Dietas para sobrepeso
del momento

Tabla 1 Características demográficas de los participantesTabla completaLas tablas 2 y 3 describen la información cuantitativa de las entrevistas, como quién les prescribió o recomendó la dieta. Y qué incluía su dieta y el número de temas, y su repetición. (Cuadros 2,3).

Tabla 2 Fuentes de la dieta recibida entre los participantes y tipo de dietaTabla de tamaño completoTabla 3 Distribución de frecuencias de cada tema para el abandono de la dietaTabla de tamaño completoTras completar 27 entrevistas, se extrajeron 391 códigos iniciales sobre problemas dietéticos y motivos de abandono. Finalmente, se obtuvieron 181 códigos, que pertenecían a las diez primeras categorías. Posteriormente, al fusionar los códigos con conceptos similares, se extrajeron aproximadamente 28 códigos finales que se clasificaron en 15 categorías y tres temas generales (cuadros 4,5,6).

«No cumplí mi dieta en una fiesta. Siempre hacíamos una fiesta. La repetición me hizo perder la dieta y mi apetito volvió a aumentar. Así que ya no pude continuar con mi programa de dieta. El factor más importante de mi abandono de la dieta fue la falta de motivación» (participante nº 8).

10 formas de controlar la obesidad

Este estudio se llevó a cabo para evaluar el perfil de los individuos con sobrepeso y prediabetes inscritos en PREVIEW que no pudieron lograr una pérdida de peso corporal de ≥8% del valor inicial en respuesta a una dieta de bajo contenido energético (LED) de 2 meses. Su perfil de referencia reflejaba una posible vulnerabilidad relacionada con el estrés que predecía una respuesta reducida del peso corporal a un programa de LED. El déficit energético diario medio mantenido por los respondedores de peso sin éxito de ambos sexos fue menor que el nivel estimado en los respondedores femeninos con éxito (656 frente a 1.299 kcal, p < 0,01) y masculinos (815 frente a 1.659 kcal, p < 0,01). A pesar de este menor déficit energético, los respondedores no exitosos mostraron cambios menos favorables en la susceptibilidad a las sensaciones de hambre y apetito. Tampoco se beneficiaron de la intervención en cuanto a la capacidad de mejorar la calidad del sueño. En resumen, estos resultados muestran que algunos individuos muestran una vulnerabilidad conductual que puede reducir la capacidad de perder peso en respuesta a un programa de pérdida de peso basado en una dieta. También sugieren que esta vulnerabilidad puede verse acentuada por una restricción dietética prolongada.