Dieta del ayuno intermitente para bajar de peso rápido
La dieta del ayuno intermitente es un régimen alimenticio que busca reducir la cantidad de calorías consumidas evitando daños perjudiciales. También es conocida como “ayuno a intervalos” y se basa en cada cuanto comes y no en lo que comes en sí. Aun así, realizar esta dieta requiere de disciplina y organización en todo momento; … Leer más