Dieta del ayuno intermitente para bajar de peso rápido

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La dieta del ayuno intermitente es un régimen alimenticio que busca reducir la cantidad de calorías consumidas evitando daños perjudiciales. También es conocida como “ayuno a intervalos” y se basa en cada cuanto comes y no en lo que comes en sí. Aun así, realizar esta dieta requiere de disciplina y organización en todo momento; … Leer más

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