Dieta mediterránea: salud alimenticia tradicional
La dieta mediterránea es un régimen alimenticio basado en la tradición culinaria de los países cercanos. Esta ha pasado de generación en generación, convirtiéndose en una costumbre que caracteriza a estas culturas. En términos prácticos, la dieta es semanal y distribuye diariamente cierta cantidad de alimentos variados: grasas, carnes, granos y verduras. Además, se considera … Leer más